計畫去西藏旅遊時,選擇旺季還是淡季通常會是大家的考慮點,暑假到 10 月初(中國大陸國慶黃金周)絕對是旅遊熱門時期。同時也會在意哪個地區風景好?價格差異多大?跟自己的連假能不能配合?就讓西藏旅遊專賣店小編來告訴你吧!

西藏旅遊旺季時間
考量當地人假期以及西藏多高原地區含氧量、天氣冷暖會有旺季和特旺季的區別,5 到 10 月都是西藏旅遊旺季。
- 5 月- 6 月:春末夏初,天氣轉暖、空氣含氧量上升,是觀賞高山雪景與翠綠草原的絕佳時機。
- 7 月- 8 月: 氣溫溫和、含氧量高,是避暑熱門時期,適合帶家人遊玩。此時也是西藏節日(如雪頓節、那曲賽馬節)集中的時間。
- 9 月- 10 月上旬: 秋季氣候乾爽、天空晴朗,能見度高,特別適合觀賞珠峰,也是風景最色彩斑斕的季節,最適合拍照。
西藏旅遊旺季價格
結合西藏旅遊專賣店提供的2025年的資料,我們可以從交通、住宿(4 晚)和門票來看,西藏旅遊旺季和淡季的價差。
| 類別 | 旺季 | 淡季 |
| 交通 | 台灣飛中國大陸來回機票: 12,000 ~ 15,000 /人起 內陸段來回機票: 約 7,000 ~ 11,000 /人 青藏火車 成都/重慶到拉薩: 約 2,720 ~ 8,960 /人 | 台灣飛中國大陸來回機票 : 7,000 /人起 內陸段來回機票: 約 1,100 ~ 4,000 /人 青藏火車 成都/重慶到拉薩: 約 2,720 ~ 8,960 /人 |
| 住宿 | 標準型酒店: 21,900 ~ 23,800 /人 舒適型酒店: 24,700 ~ 27,500 /人 | 標準型酒店: 19,900 /人 舒適型酒店: 22,500 /人 |
| 門票 | 布達拉宮:RMB 200 /人 羅布林卡:RMB 80 /人 納木措:RMB 120 /人 | 布達拉宮:RMB 100 /人 羅布林卡:RMB 60 /人 納木措:RMB 50 /人 |
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西藏旅遊旺季景點及節日
西藏旅遊旺季氣候宜人、風景優美、景點好拍好逛,還有重要節日可以讓旅人了解藏族文化,西藏旅遊專賣店小編整理幾個西藏旅遊旺季必去景點及節日:
布達拉宮
是歷代達賴喇嘛的冬宮居所,西藏政教合一的統治中心。布達拉宮建築群由「白宮」和「紅宮」組成。5 月至 10 月景色壯麗,在藍天下白宮和紅宮金碧輝煌、氣勢磅礡。

羅布林卡
達賴喇嘛的夏宮,4 月至 10 月氣候舒適且園林植被茂密,尤其 7 至 8 月能體驗藏族「過林卡」野餐風俗,且此時花園最綠意盎然。下午 3 點至 5 點可捕捉最優美的牆面光影。

納木措
藏語意為「天湖」,是西藏三大聖湖之首,傳說為納木措與念青唐古拉山是一對守護彼此的生死戀人。納木措海拔超過 4,700 公尺,6 月至 9 月的雨季氣溫適宜(約 10°C 以上)、空氣濕度大且含氧量充足,較不易發生嚴重高反。適合觀賞候鳥與野生動物,拍攝群山聖湖。

雪頓節
是目前西藏自治區的法定節日,每年藏曆 6 月 30 日開始慶祝,為期 5~6 天,在羅布林卡舉辦。「雪」「頓」是藏語發音,翻譯中文是「酸奶宴」,吃酸奶的季節的意思。期間有盛大的曬佛儀式及藏戲演出。觀看來自拉薩、日喀則、窮結、雅礱、堆龍德慶等地的藏劇團和戲班子、舞班子、打鼓舞隊的聯合演出。

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文章引用:
- 西藏旅遊專賣店 西藏5日西藏超值遊(2025)
- 維基百科 雪頓節