目前因應政策調整，團體機+酒自由行，落地安排當地行程。
如有希望安排的月份或日期；或整團安排（文化參訪宗教交流朝聖等）需求，歡迎來電洽詢，我們將為您客製規劃最合適的行程！
Day 1｜桃園機場→轉機點【重慶機場CKG/成都機場TFU】
今日集合於桃園國際機場搭乘客機飛抵轉機點（重慶/成都）。
本日餐食
- 早餐：—
- 中餐：—
- 晚餐：機上餐點
住宿資訊
- （重慶）申基索菲特酒店 或 海逸大酒店 或 同級（成都）成都天府國際大酒店 ( 精品樓蓉清院 ) 或同級
今日集合於桃園國際機場搭乘客機飛抵轉機點（重慶/成都）。
扎西德勒！歡迎來到西藏自治區首府 —— 拉薩，在藏語中為”聖地”或”佛地”之意，是西藏人心目中的聖城，更是旅行者心中的天堂。
今日於轉機點搭乘客機飛抵拉薩，今天不安排任何行程，辦理入住後，利用當天剩餘時間休息放鬆，適應拉薩的高海拔環境。
在開啓精彩的西藏旅程前，讓身體充分適應高原環境至關重要。讓大家先有一定的時間來適應高原反應，請大家記得多喝熱水，好好休息。
西藏最具代表性的建築，位於紅山之上，融合藏、漢建築風格，是歷代達賴喇嘛的冬宮與政教中心。宮內珍藏大量經書、佛像、壁畫與珍貴文物，被譽為世界文化遺產，也是藏傳佛教的象徵。
西藏地區最古老的一座仿唐式漢藏結合木結構建築。在五世達賴(1642─1682)執政的40餘年中，曾進行了大規模的修葺與擴建，而形成今天的規模；它同時也是西藏的佛教中心，每年都有成千上萬的教徒從千里之外的家鄉三步一叩首地走到拉薩大昭寺來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。
位於拉薩舊城區，又稱八角街，是一整片舊式的、有著濃鬱藏族生活氣息的街區，由手工打磨的石塊鋪成的街道雖不很寬，卻是拉薩每天客流量最大的地方。最初它只是一條環繞大昭寺的普通街道，後來成為朝聖者的轉經路，如今這裡已成為西藏最著名的轉經道與旅行商業中心。這裡店舖林立，流動的貨攤超過千家，臨街的房子幾乎都是商店，經營大小各異的轉經筒、藏袍、藏刀、生動拙樸的宗教器具等各式用品，還有從印度和尼泊爾遠道而來的各種商品，是不可錯過的尋寶勝地。
西藏三大聖湖之一，也稱羊卓雍湖（當地人通常簡稱為「羊湖」），因為藏語「措」就是「湖」的意思。 地理上屬於山南地區的浪卡子縣。 湖面海拔4441米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。
位於西藏山南地區浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城約71公里，是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。 它背靠著名的海拔7191公尺的乃欽康桑雪山南坡，冰川上半部分為一個坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌，冰舌末端海拔高度5145公尺。
具有兩項獨一無二的特色；一是藏傳佛教寺廟群中唯一一座一寺容三派的廟宇，它原來屬於薩迦教派，後來噶當派和格魯派的勢力相繼進入，各派一度互相排斥，分庭抗禮。最後，還是互諒互讓。於是，白居寺便相容薩迦、噶當、格魯3個教派，因而寺內供奉及建築風格也兼收並蓄、博採眾長。 藏傳佛教的重要寺院之一，歷史悠久，融合藏式建築與宗教藝術特色。寺內供奉多尊佛像與護法神像，香火鼎盛，院落環境清幽，周邊山川環繞。遊客可在此參拜、靜修，感受藏傳佛教的虔誠氛圍與西藏獨特的人文風情，是心靈洗滌與文化探索的理想之地。
位於西藏日喀則市，是格魯派六大寺院之一，也是班禪喇嘛的駐錫寺院。寺院建築宏偉壯麗，院內供奉多尊佛像與珍貴文物，香火鼎盛。遊客可參觀寺院殿宇、體驗藏傳佛教文化，欣賞傳統藏式建築藝術，並感受藏地宗教信仰的深厚底蘊與歷史人文氛圍。
位於西藏阿里地區，是欣賞高原壯麗景觀的絕佳地點。站在觀景台上，可俯瞰周邊雪山、湖泊、草原與遠方山谷，視野遼闊，景色壯觀。此處氣候清冽，風光原始，遊客可拍攝高原自然美景，同時感受藏地山川的雄偉與寧靜氛圍，是探索阿里高原自然景觀的重要觀景點。
走最美邊境公路，觀壯美雪山群，沿途遠眺世界第三高峰乾城章嘉峰、世界第四高峰洛子峰、日瑪那雪山，珠穆朗瑪峰海拔 8848米，為世界第一高峰，位於喜馬拉雅山中段中尼邊界上。峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，景色無比奇特壯觀。
全名為“拉堆查絨布冬阿曲林寺”，屬於西藏寧瑪派的寺廟，海拔約5154米，地勢峻峭寒冷，是世界上海拔最高的寺廟，也是一個富有特色的僧尼混居寺。絨布寺共有五層，現在有在使用的兩層，分為新舊兩寺，舊寺較靠近珠穆朗瑪峰，而新寺為觀賞與拍攝珠穆朗瑪峰的最佳位置。
位於中國西藏日喀則地區的一座構造湖泊，也是該ㄇ地區最大的湖泊，面積約300平方公里，海拔約4590米。 它最獨特之處在於「一半淡水，一半鹹水」的特殊水質分佈，湖泊呈寶葫蘆狀，三面環山，地形開闊。
一個重要的區域生態系統，位於希夏邦馬峰（世界第14高峰之一，唯一完全位於中國境內）周邊的喜馬拉雅山脈中段，是珠穆朗瑪峰國家級自然保護區的一部分。 該保護區以其嚴酷的氣候和壯麗的雪山景色聞名，擁有豐富的地質記錄和多樣的生態系統，是登山活動和自然觀光的重要地點。
在藏語中意為「可愛的地方」，指西藏自治區日喀則市薩嘎縣，它是日喀則市的邊境縣之一，地理位置重要，自然風光美麗，畜牧業發達。 另一個相關詞是「薩迦」（Sakya），意為「灰白土」，是指藏傳佛教薩迦派的發源地，也是薩迦寺的所在地，該寺始建於1073年，在藏傳佛教史上曾扮演重要角色。
位於西藏自治區日喀則市仲巴縣的帕羊鎮，是一個具有西部風情的草原小鎮，擁有乾淨的土路、整齊的藏族民居，以及寬闊的牧場，牛羊成群在青青草原和雪山間悠游，展現如詩如畫的田園風光。 帕羊鎮也是馬泉河流經之處，馬泉河在此變得寬闊，滋養了廣袤的帕羊草原。
普蘭縣隸屬於中國西藏阿里地區，地處西藏西南部、阿里地區南部，位於岡底斯山脈與喜馬拉雅山脈之間，處於中國、印度、尼泊爾三國交界處。普蘭縣地勢特殊，坐落於阿比峰與古爾拉曼達塔（那木那尼峰）之間的孔雀河河谷，是阿里地區「雪山環繞之地」。
藏語「普蘭」原意極為奇特，意為「一根頭髮」。其名來源據說是形容孔雀河河谷的狹長地貌。
瑪旁雍措位於 岡仁波齊峰 東南20公里，是世界海拔最高的淡水湖之一，湖水清澈碧藍，四周雪山環抱，景色壯麗。湖區具有重要宗教意義，是藏傳佛教與苯教的聖地，吸引朝聖者前來朝拜。遊客可沿湖徒步或觀景，欣賞湖光山色，感受高原聖湖的神聖氛圍與自然之美。
坐落於一處拔地而起的小山丘上，是觀賞聖湖瑪旁雍措的絕佳地點。 該寺為噶舉派寺院，歷史悠久，曾於文革時期遭到破壞，後於1982年得以修復。 據傳蓮花生大師為降魔曾在此逗留過七天，並在岩石上留下了多處腳印，當地信眾亦稱其為「桑多巴瑞」（銅色吉祥山），被視為蓮花生大師淨土的象徵。
拉昂措又稱「鬼湖」，地理特徵十分獨特。湖面海拔約4573米，與神山岡仁波齊遙遙相望；與西藏三大聖湖之一的「瑪旁雍錯」雖僅有一丘相隔，卻有鮮明的對比。
其藏語意為「有毒的黑湖」，因湖水是鹹水，人畜皆不能飲用而得名。 拉昂措與瑪旁雍措曾為一湖，後因氣候變化分開，兩湖之間有一道河槽相連，但水質截然不同，聖湖瑪旁雍措水清甘甜，而拉昂措水質苦澀難咽。 拉昂措湖水顏色較瑪旁雍措更為灰暗，湖岸植被稀少，常被大風掀起浪濤，景色壯美且神秘，是當地重要的旅遊景點。
√ 起點：塔欽(海拔4,675米)
√ 終點：止熱寺/崗加(海拔5,100米)
√ 距離：約20km，乘環保車至經幡廣場(達波切)約6km，徒步約14km
√ 徒步難易度：**
清晨，坐上環保巴士，從塔欽出發前往經幡廣場，準備徒步轉山，正式展開神聖的【岡仁波齊三日轉山】行程。全程約三天完成，首晚住宿於第一營地。
岡仁波齊神山（海拔 6,656 公尺）為岡底斯山脈的主峰，被譽為「世界的中心」，象徵著精神與信仰的力量。
歷經數千年文化的交融與積澱，這座雪峰成為青藏高原與南亞文明共同的聖地。岡仁波齊同時受到 印度教、耆那教、苯教與佛教 四大宗教的共同朝聖與禮敬，被尊為「萬神之山」。雖非喜馬拉雅最高峰，但終年積雪覆頂、傳說與禁忌並存，讓它籠罩著神祕而莊嚴的氛圍。
√ 起點：止熱寺/崗加（海拔5,100米）
√ 翻埡口：卓瑪拉（海拔5,650米）
√ 終點：尊珠寺(祖楚寺)（海拔4,880米）
√ 距離：約20km
√ 徒步難易度：***
今日將翻越 卓瑪拉山口 —— 這是整段轉山中最艱難的一程。能順利跨越卓瑪拉山，也象徵著我們已完成轉山的一大半，邁向圓滿的旅程。
微風中的【卓瑪拉山口】各色經幡飛舞，山谷下方有一片美麗的小海子【慈悲湖】，如同一塊透明的白玉，鑲嵌在巍峨羣山之間。過了卓瑪拉山口之後，就開始了下坡，體力消耗會少許多。當晚前往【尊珠寺】民宿過夜。
傳說中，繞行 岡仁波齊神山 一圈，可洗滌輪迴中的罪業；轉十圈，可淨化今生所犯的罪；若能完成百圈，今生即可成佛。而在**馬年（午馬年）**轉山一圈，更被視為相當於十三圈的功德。
這一信仰源自《時輪經》，據說釋迦牟尼佛誕生於馬年，因此每逢馬年，諸佛菩薩與諸天神靈皆雲集於此，場面殊勝而莊嚴。
整段轉山路線全長約 58 公里，沿途山勢起伏、地形崎嶇，飲食多為簡單乾糧以充飢。虔誠的信徒們以「三步一叩首」的方式禮繞神山，身體力行地表達信仰與願心；更有從青海、甘肅等地徒步前來的朝聖者，長途頂禮數千里，只為一見此聖山。
岡仁波齊 的存在，是大自然最非凡的創舉。即使走遍世界各地，仍難尋與之相比的神聖與靜謐。
唯有親臨此地，才能真正體會它的莊嚴與永恆，也才能明白為何南亞與藏地的信仰，能歷經千年而不衰。
√ 起點：尊珠寺（海拔4,880米）
√ 翻埡口：卓瑪拉（海拔5,650米）
√ 徒步終點：宗堆（海拔4,680米）
√ 終點：塔欽（海拔4,675米）
√ 距離：10.6km，徒步約6.6km+乘環保車4km
√ 徒步難易度：*
轉山第三日，早餐後繼續我們未完成的轉山路途，隨着海拔的降低，周圍的顏色逐漸由雪白變翠綠，灌木間的小動物也開始活躍，越發濃厚的生命氣息。
到達出口後我們將搭車前往札達，離開塔欽之後，經過巴噶大約到達門士鄉之後，就必須行走於盤旋的山路。在到達札達之前，首先映入眼簾的是土林地貌，其橫向疊合層次分明，縱向被雨水自然蝕刻均勻深入，因此形成一自然的佛教聖地。相信當您目睹3D立體土林時，將帶您進入更神秘、未知的色彩景象。
海拔3.500米，是阿里地區海拔最低的地方，氣候也是最溫和之縣城，為藏傳佛教後宏期，也是上路宏法之策源地，它在藏族歷史上，更是有舉足輕重的地位，它不只創造歷史，更是改變了藏族的命運。
抵達札達之後，隨即前往札達的皮央石窟參觀，阿里的皮央石窟被譽為敦煌第二，也是近代所發現當地最壯觀的佛教石窟群，當您大老遠的來了阿里一趟，你一定要親自感受這個石窟群到底有多壯觀。
當您參觀完之後，您會發現他比古格王朝遺址還壯觀！皮央石窟位於札達縣城以北約40公里處，係一處由寺院建築、城堡遺址與石窟群組成的規模宏大的佛教遺跡。皮央石窟群的東面，殘存格林塘佛寺遺址，其西面的斷崖之上，頂部建有寺院與城堡，谷底與山崖的中腰開鑿石窟，現存洞窟的實際數目可能接近一千座，由於範圍相當的廣泛，可以看出比古格王朝遺址還壯觀，但是也因為還沒有修復，所以顯得比較殘破不堪，但也更有那份原真與自然的古樸。
西藏札達地區，是西藏歷史上重要的古王朝遺跡，建築依山而建，融合宗教與宮殿風格。遺址內保存城堡、佛殿、宮殿及壁畫遺跡，展示古格王朝繁榮的文化與藝術。遊客可沿山而上參觀，欣賞壯麗高原景觀，感受藏地古代文明與歷史遺風的獨特魅力。
位於西藏札達地區，是藏傳佛教的重要寺院之一，歷史悠久，建築融合典型藏式宮殿與佛堂風格。寺內供奉多尊佛像與護法神，香火鼎盛，院落環境清幽。遊客可在此參拜、靜修，體驗藏傳佛教虔誠氛圍，同時欣賞阿里高原壯麗山川與寺院古老建築之美。
高原地貌奇觀，由風化作用形成的壯麗土柱與峽谷群組成。土林色彩斑斕，形態各異，景觀雄偉壯觀。遊客可沿步道或乘車觀賞土林奇景，拍攝壯麗景色，感受高原地質奇觀的震撼與阿里地區獨特的自然風貌。
位於西藏阿里地區，是札達縣的主要城鎮之一，地處高原河谷，四周環繞壯麗雪山與草原。此地自然景觀壯闊，河水清澈流淌，為高原生態的重要組成部分。城鎮保留濃厚藏族文化與民俗風情，遊客可在此欣賞高原河谷景觀、體驗藏族生活，感受西藏阿里地區的寧靜與質樸氛圍。
阿里昆莎機場（Ngari Kunsha Airport）位於西藏自治區阿裡地區獅泉河鎮西南45公里處的噶爾縣昆莎鄉，機場裝飾突出阿裡地區的古象雄文化。
機場位於稱作「世界屋脊的屋脊」的阿里裡地區獅泉河鎮西南部45公里處的昆莎，海拔高度為4274米，僅次於海拔4334米的昌都邦達機場和海拔4280米的四川康定機場，屬於高高原機場，是全球第三高機場。
機場跑道長4500米，是中國西藏自治區阿裡地區的一個軍民兩用機場。公路是拉薩通往阿裡唯一的交通方式，交通不便成為制約當地經濟社會發展的瓶頸，阿里昆莎機場通航後，阿里至拉薩只需2個多小時，至成都不到4個小時，對當地經濟，特別是旅遊業發展具有非常重要的意義。
早餐後，從班戈出發，繼續在平均海拔約4700米左右的高原上行進，沿途是蒼茫的藏北草原風光，無邊的草甸鋪向天際，黑白相間的牛羊散落其間，偶有雄鷹低空掠過，與遠處的雪山構成了一幅寧靜的遊牧畫卷。
行駛約200公裏(3-3.5小時)後，進入西藏三大聖湖之首的天湖——【納木錯】，沿途是遼闊的牧場與緩坡，不時可見黑珍珠般的犛牛群、如雲朵散落的羊群，偶爾還有藏野驢輕捷的身影掠過地平線。納木錯海拔4718米，是世界上海拔最高、中國第二大的鹹水湖，與終年積雪的念青唐古拉山(海拔7162米)默默相望，仿佛一對依偎了千萬年的眷侶。
其湖水在不同光線下呈現深邃的藍與清透的綠，湖畔牧人的帳篷與飛揚的經幡，共同構成一幅寧靜而神聖畫面，是攝影愛好者的天堂。
早餐後，搭乘航班返回台灣，結束這次非常殊聖歡喜的西藏朝聖之旅。
